Rajojen tärkeys

Miksi sinun on hyvä asettaa rajoja toisille ihmisille ja sanoa että mitä sinä siedät ja mistä sinä et pidä? Rajat erottavat sinun oman minuutesi toisten ihmisten haluista ja vaatimuksista. Parisuhteissa ne auttavat sinua pitämään puolesi ja ovat hyvän läheisyyden työkaluja ystävyyssuhteissa ja parisuhteissa.

Asettamasi rajat voivat olla sekä sisäisiä rajoja että ulkoisia rajoja. Sisäiset rajat ovat sinuun omaisuuteesi, seksuaalisuuteesi, psyykkeesi ja tunteisiisi asetetut rajat. Ne liittyvät sinun ajatuksiisi, käyttäytymiseesi ja tunteidesi ilmaisemiseen.

Sinun on hyvä tietää, että milloin voit sanoa ei toiselle ihmiselle. Sinun ei pidä tuntea siitä syyllisyyttä missään tapauksessa. Sinulla on hyvä olla ystäviä ja harrastuksia,  mutta sinä saat ja voit nauttia myös yksin olemisesta.

Syyskuisin terveisin Serena, 246.