Mitä on kokonaisvaltainen terveys

Terveys merkitsee kokonaisvaltaista tasapainoa kehomme, mielemme ja sielumme sekä ympäristömme että kaiken mitä tulemme kohtaamaan välillä.  Parantaminen vaatii kokonaisuuden eheyttämistaä, mutta ei pelkästään fyysisen elämämme alueella. Kokonaisuuteenhan lukeutuu kaikki olemuksemme osat, kuten tunneperäinen, älyllinen, fyysinen sekä henkinen kehomme. Jos et ota näitä kaikkia asioita huomioon, et anna sitä mahdollisuutta itsellesi, että olisit aivan täysin ja kokonaisvaltaisesti terve.

Kaikki polut henkisen kasvumme alueella kehottavat meitä katsomaan nimenomaan sisimpäämme. Meidän on tehtävä samoin kaikissa meidän terveyteemme liittyvissä asioissa. Paranemisprosessi voidaan panna alulle ulkoa käsin, vaikka paraneminen saa alkunsa yleensä sisältä päin ja keho alkaa parantaa itse itseään. 

Meidän pitäisi opetella tuntemaan meidän kehomme ja se että miten se reagoi erilaisiin ulkoisiin ärsykkeisiin. Meidän pitää tunnistaa meidän vahvuutemme ja heikkoutemme, mihin me kykenemme ja mihin me emme pysty. Kehomme heikoin alue on se, mihin sairauden merkit yleensä ilmaantuvat. Jos jokin tietty kehomme osa heikentyy, se voi johtua joko stressistä tai meidän geeniemme aiheuttamasta alttiudesta. Alttius ei kuitenkaan merkitse sitä että sairastuisimme.

Jostain syystä monella henkisen tien kulkijalla on tapana ylenkatsoa kaikenlaista fyysisyyttä. Henkinen ja fyysinen terveys kulkevat joka tapauksessa käsi kädessä. Kehomme on temppeli ja tämä temppeli vaatii monenlaista huolenpitoa. Vaikka olisit kuinka henkinen hyvänsä, sinä tulet kohtaamaan ongelmia ellet huolehdi myös fyysisestä temppelistäsi.

Kesäisin terveisin Serena, 246.