Hidasta niin voit paremmin

Jos Sinusta tuntuu että elämässäsi on liikaa stressiä ja kiirettä, sinun kannattaa miettiä, että mistä asioista Sinä voisit luopua ja samalla myös voida ja jaksaa paremmin arkista elämääsi.   Sinun kannattaa rohkeasti valita, että mitkä ovat ne asiat, jotka ovat todella tärkeitä ja olennaisia.

Kun saat keskittyä vain näihin kaikkein tärkeimpiin ja merkityksellisempiin asioihin, sinun oma jaksaminen ja hyvinvointisi tulee paranemaan olennaisesti. Tulet myös pääsemään olennaisesti parempiin lopputuloksiin, kun sinulla ei ole liikaa sellaista tekemistä mikä vie turhaan sinun aikaasi ja voimavarojasi.

Kaikenlainen sellainen tekeminen, joka on sinulle mieluisaa ja rentouttavaa, lisää elämänvoimaasi. Muun muassa neulomisen ja puutarhanhoidon sanotaan vähentävän dementiariskiä. Kukaan meistä ei pysty hallitsemaan elämäänsä, mutta kaikenlainen käsin tekeminen ja aistien käyttäminen pystyvät vähentämään stressiä ja lisäämään aivojen kykyä käsitellä erilaisia asioita.

Sinun ei pidä kysyä muiden mielipiteitä siitä, että mikä olisi parasta sinulle juuri nyt. Sinun kannattaa miettiä nimenomaan omia tuntemuksiasi tämän asian suhteen. Mieti mihin asioihin haluat vielä vaikuttaa ja missä kaikessa sinä haluat vielä olla mukana.

Sinun kannattaa myös pitää kiinni sinun omista  haaveistasi ja unelmistasi kuten myös sinun omista suunnitelmistasi. Vanha sanontahan on se, että hyvin suunniteltu on jo puoliksi tehty. Muista myös olla joustava asioiden suhteen, koska tilanteet voivat muuttua koko ajan. 

Joulukuisin terveisin Serena, 246