Oletko koskaan kuullut sellaisesta asiasta kuin Ayurveda? Se on terveyteen ja henkiseen tasapainoon tähtäävä ikivanha perinteinen intialainen terveydenhoitojärjestelmä. Sen avulla voit löytää kehotyyppisi sekä saavuttaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia sopivan ruokavalion, hieronnan, yrttien, värien, mausteiden, kristallien, liikunnan sekä meditaation avulla. Siis se kattaa elämän ja elämäntyylin kaikki osa-alueet.
Ayurveda vaikuttaa terveyteen sekä parantumiseen usealla eri tavalla. Pääpaino on ruokavalioon ja elämäntapaan liittyvissä ohjeissa, joita voivat myös länsimaissa asuvat noudattaa. Nimittäin Ayurvedassa uskotaan, että kaikki sairauden johtuvat alunperin ruoansulatuksesta, huonosta syömisesta tai sinulla sopimattoman ruokavalion noudattamisesta. Ayurvedan mukaan on olemassa kolme doshaa eli ominaispiirrettä, eli Vata (ilma ja tila), Pitta (vesi ja tuli) sekä Kapha (vesi ja maa).
Ayurvedan alkuperästä ei ole täyttä varmuutta. Oletetaan, että viisaat miehet eli näkijät alkoivat tutkiskella henkisyyttä ja olla yhteydessä Jumalaan rukoilemalla ja meditoimalla yhdessä Himalajan vuoristossa. Näin Jumala antoi heille tietoa ja opetuksia, jotka voivat lieventää heidän maanpäällisiä kärsimyksiään.
Sinä pystyt Ayurvedan avulla elämään tasapainoisena kaiken paineen, huolen sekä stressin keskellä. Sinä voit oppia elämään sopusoinnussa todellisen olemuksesi kanssa ja voit löytää tavan aloittaa vikrutisi eli tämän hetkisen emotionaalisen, fyysisen ja henkisen terveydentilasi parantamisen näiden Ayurvedaan perustuvien keinojen avulla.
Doshalla tarkoitetaan kaikkea sitä, mikä voi mennä helposti pois tasapainosta. Eri elementit, astrologinen karttasi, vuodenajat, vanhemmilta saatu geeniperimä sekä erilaiset ympäristötekijät voivat mahdollisesti vaikuttaa doshien herkästi muuttuvaan epätasapainoon. Ayurvedan perustana olevalla filosofialla on elää totuudessa sekä ymmärryksessä.
Toukokuisin terveisin Serena, 246.
Hyvinvointi
"Matkaa kanssani kohti oivalluksia"
Minä olen intuitiivinen selvänäkijä ja tarottulkitsija ja blogissani kirjoitan enkeleistä, tarot- ja oraakkelikorteista, energioista, elämänhallinnasta, haasteista, hyvinvoinnista, ihmissuhteista, tunteista, astrologiasta, numerologiasta ja elämän muutoksista.
