Uuden harrastuksen hyödyt

Nyt kun vuosi  on vaihtunut, oletko ajatellut aloittaa jonkin uuden harrastuksen? Jos vastasit kyllä, se on erittäin hyvä asia, koska on tutkittu että uuden harrastuksen aloittaminen parantaa huomattavasti älykkyysosamäärääsi.

Liikuntaahan on aina hehkutettu sen tuomien terveysvaikutusten vuoksi, mutta niinkin rauhallinen harrastus kuin neulominen voi kehittää älykkyyttäsi merkittävästi. Lisäksi liikunta lisää sosiaalisten kontaktiesi määrää sekä tuo sinulle paremman mielen ja virkistää sekä sinua että sinun aivotoimintaasi.

Neulonta myös lievittää stressiä ja voit samalla vaikka katsoa telkkaria kun kätesi tekevät töitä. Tämä sama toimii myös puutarhanhoidon suhteen, koska sekin rentouttaa mieltäsi tehokkaasti ja ennenkaikkea maadoittaa hyvin.

Lukeminen on myös huomattavasti mainettaan parempi harrastus, koska sekin lievittää stressiä, rentouttaa  ja lisää sanavarastoasi. Lukeminen myös kehittää sinun kriittistä ajatteluasi.

Harrastamisiin, Serena, 246.