Miten onnistut

Jos huomaat, ettet todellakaan elä tällä hetkellä unelmiesi ja arvojesi mukaista elämää, Sinun täytyy miettiä ja meditoida, millä tavalla pystyisit elämään enemmän arvojesi mukaisesti. Kun elämäsi tuntuu enemmän juuri Sinun haaveidesi mukaiselta elämältä, se on vielä enemmän Sinun omaa elämääsi ja tulet myös viihtymään siinä nykyistä paremmin.

Ota itsellesi aikaa ja lähde luontoon, mieluiten metsän tai vesistön läheisyyteen. Valitse itsellesi mieluinen ja rauhallinen paikka. Keskity hetkeksi vaikka pelkästään omaan hengitykseesi, älä ajattele mitään muuta. Tyhjennä mielesi kaikista arkipäivän huolista. Älä mieti, mitä laittaisit ruoaksi tänään tai nyt pitäisi siivota. Heitä myös arkiset työmurheet ja stressi nurkkaan häpeämään.

Pienikin lyhyt meditointi päivittäin on parempi kuin se, ettet meditoisi ollenkaan. Onnea menestyksekkääseen matkaan kohti unelmiesi elämää. Olkoon sympatia läsnä elämässäsi.

Soittelemisiin, Serena, 246.