Mistä onnellisuus koostuu

Sokrateksen mukaan meidän tulisi olla tietoisia omasta sisäisestä äänestämme, niin tunnemme itsemme vapaiksi ja kykenemme tekemään elämästämme sen kaltaista kuin haluaisimme sen olevan.

Onnellisuuden osatekijöitä ovat muun muassa hyvä psyykkinen sekä fyysinen hyvinvointi, jolloin emme koe kärsimystä emmekä myöskään kärsi mielenterveydellisistä häiriöistä.

Luovuus myös vahvistaa meidän aistejamme ja lisää mielihyvää ja tekee meidät onnelliseksi. Meidän tulisi nauttia ympäristömme ja meidät ympäröivän luonnon kauneudesta.

Ihmissuhteidemme tulisi myös olla merkityksellisiä ja iloa sekä onnellisuutta tuottavia. Johonkin suurempaan uskominen on myös hyvinvoinnin perusta.

Intohimosi herättävän antoisan työn löytäminen lisää myös erityisesti elämäniloa. Sinun tulisi myös tehdä hyvältä tuntuvat valinnat urallasi sekä pitää tavoitteesi mahdollisimman selkeinä.

Soittelemisiin, Serena, 246.