Itseluottamuksen rakentaminen

Monella meistä on huono itseluottamus. Oletko koskaan miettinyt, miten voisit parantaa omaa itseluottamustasi? Kaikkein tärkeintä on se, että tutustut omaan itseesi sekä muistat sen, että sinä olet riittävä ja tarpeeksi hyvä juuri sellaisena kuin sinä olet.  Sinä riität, hyväksy itsesi, sinun ei tarvitse suorittaa koko ajan ollaksesi riittävän hyvä ihminen.

Aloita tämä hyvän itseluottamuksen rakentaminen että luotat omiin kykyihisi ja uskot myös itse pystyväsi tekemään mitä sinun pitää tehdä. Sinun kannattaa myös tehdä lista niistä asioista, missä olet hyvä ja mitä osaat tehdä hyvin.

Joskus on hyvä myös vierailla omalla epämukavuusalueellaan, jonka jälkeen on hyvä palata omalle mukavuusalueelleen. Näin mukavuusalueesi tulee laajenemaan. Opit koko ajan uutta.

Serena, 246.