
5. helmikuuta 2026
Kirjoittaja: Serena
Onko Sinulle helpompaa valvoa myöhään iltaisin vai oletko sitä vastoin enemmän aamunvirkku, jolloin et saa enää unta kun heräät aikaisin aamulla? Tietysti on hyödyllistä ylläpitää samaa rytmiä elämässään, jolloin on helpompaa esimerkiksi herätä aikaisin aamulla kun elimistö...




