Masennuksen tunnelukot

Luulen, että suurin osa meistä on ainakin joskus ollut masentunut. Käsittääkseni lievä masennus on suhteellisen yleistä.

Mielestäni masennuksen voi aiheuttaa se, etteivät asiat suju niin kuin ihminen haluaisi. Hän voi tuntea olonsa toivottomaksi ja ahdistuneeksi. Hän voi myös kokea olonsa yksinäiseksi ja epäonnistuneeksi.  Lisäksi voi olla epätoivon ja surun tunnetta, en löydä koskaan ketään tai olen huono kaikessa, epäonnistuja ja toivoton tapaus.

Vaativuuden tunnelukko saa henkilön pettymään itseensä kerta toisensa jälkeen pientenkin epäonnistumisen kohdattua hänet. Myös vajavuuden tunnelukko aiheuttaa masennuksen häpeäsairauden.

Lapsuudessa kohdatut tunnetason torjumiset aiheuttavat aikuisuudessa hylkäämisen tunnelukon, eli hänet on jätetty yksin kohtaamaan vaikeat tunteet. Lapsi on kokenut tunnetason torjumista ja hänen omia tunteitaan on väheksytty.

Soittelemisiin, Serena, 246.