Ida Pingala, hengitysteknikko

Henkilöt, jotka ammatikseen auttavat ihmisiä erityisavuillaan, voivat saada suurta hyötyä tästä hengitystekniikasta, jonka seuraavassa esittelen. Teen itse työtä ennustajana, tai näkijänä ja selvänäkijänä, ja minulla on päivittäin yhteys henkilöihin, jotka voivat tyhjentää minut täysin energiasta sen jälkeen kun olen antanut heille henkisen tien ohjausta. Aina ei ole aikaa tai mahdollisuutta viettää aikaa luonnossa, tai harjoittaa pidempiä meditaatioita palauttaakseen energiansa ja saadakseen itse energiahoitoa. Tämä hengitystekniikka voi tasapainottaa energiat, mutta tämä parantaa myös muistia ja esimerkiksi opiskelijat voivat saada tästä apua opinnoissaan ja ylioppilaskirjoituksissa.

Joogassa käytetään erilaisia hengitystekniikoita, joilla tasapainotetaan miehinen hengitys (aurinko, sähköinen Pingala) ja naisellinen hengitys (kuu, magneettinen, Ida). Tämä hengitystekniikka on yksinkertainen ja perustuu siihen, että vuorotellen hengitetään oikean ja vasemman sieraimen kautta, samalla käyttäen peukaloa ja sormia apuna aukaisemaan ja sulkemaan sieraimet. Samalla tavalla kuten ennustajat, Tarot-linja, Tarotoppaat, unil-ennustajat, meediot ja näkijät voivat antaa sinulle uutta energiaa ja ohjausta elämässä, voi tämä joogahengityskin antaa sinulle henkilökohtaista energiahoitoa ja henkisen tien ohjausta.

1. Aloita hengittämällä hitaasti sisään ja ulos ja laita kieli ylös kitalakeen etuhampaiden taakse.

2. Sulje oikea sierain peukalolla ja hengitä hitaasti sisään vasemman sieraimen kautta laskien samalla neljään.

3. Samalla kun pidät oikean sieraimen suljettuna käytä yhtä sormea, jolla suljet vasemman sieraimen. Pidä molemmat sieraimet suljettuna laskien samalla kahdeksaan.

4. Pidä vasen sierain suljettuna, ota pois peukalo oikean sieraimen päältä ja hengitä hitaasti oikean sieraimen kautta laskien samalla neljään.

5. Pidä vasen sierain suljettuna. Nyt on aika hengittää hitaasti oikean sieraimen kautta samalla laskien neljään.

6. Sulje molemmat sieraimet ja laske kahdeksaan.

7. Sen jälkeen sulje oikea sierain ja hengitä hitaasti ulos vasemman sieraimen kautta laskien samalla neljään.

8. Toista kohta 2.

9. Toista kohdat 2-7, neljästä viiteen kertaan.

Tämä hengitysharjoitus täyttää kehosi uudella voimalla puhdistaen samalla aurasi ei-toivotuista energioista. Kun olet suorittanut harjoituksen loppuun, on muistettava olla nousematta tai liikkumatta liian nopeasti, koska silloin voit tuntea huimausta. Mahdollinen huimaus häviää kuitenkin nopeastu ja tunnet lisäenergian tehon muutaman minuutin kuluttua.

Toimittaja: S. Saarinen