Kaikille ihmisille on samanlainen kenttä ja henkiset yksilölliset persoonallisuutemme tarvitsevat myös suojaa. Suojautuminen ei ole yleensä fyysistä, vaan tarvitsemme suojaa emotionaalisesti, koska henkiset persoonallisuudet ovat herkempiä ja voivat saada kielteisiä tunteita ja energioita muista ihmisistä. Nämä negatiiviset energiat luovat epätasapainoa elämään.
Negatiivisten energioiden jyskyttäessä henkistä empaattia on hyvin tärkeä saada suojaus. Se on sama kuin kehittäisi puolustusmekanismin, joka puolustaa miltä tahansa ei-toivotulta ajatukselta tai energian muodolta.
Henkiselle empaatille on hyvin tärkeä pysyä parhaassa mahdollisessa kunnossa sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Mikä tahansa saatavilla oleva, terveyttä edesauttava fyysinen harjoitus on suotuisaa, oli se kävelemistä tai kuntosalilla harjoittelua. Ne auttavat rakentamaan terveen, fyysisen kehon. Emotionaalisen terveyden kannalta on suositeltavaa harjoittaa meditaatiota ja pranayamaa pitämään chakrat tasapainossa keskenään sekä tasapainottamaan chakrojen energiaa. Tämä saa aikaan myönteisen ja energisen tunteen.
Suojauksen tärkein tehtävä olisi suojata henkistä auraa niin, ettei se häiriinny kaikista niistä negatiivisista energioista, joita ympärillämme on. Monta kertaa on vaikea tarkasti tietää, mikä aiheuttaa henkisen mielentilan häiriöitä tai tietää, mikä on alkusyy negatiivisuudelle. Tämä ongelma voidaan ratkaista kehittämällä suojaava kenttä. Se saadaan meditoimalla ja muilla erityisillä harjoituksilla. Nämä harjoitukset luovat positiivista energiaa, joka tukkii kaikki negatiiviset energiat, jotka pyrkivät henkisen empaatin auraan.
